FC2ブログ

【金曜日やさしいバレエクラス】

金曜日10時30分からの、やさしいバレエクラスのご紹介です。
金曜バレエ

平日の午前中クラスなので、主婦の方が中心のクラスです。
前半はマットの上で、長めのストレッチを行います。
その後にバーレッスン、そしてバーから離れて少しだけセンターにも挑戦!という流れです。
「バレエ」というと、
子どもの頃からやっていないと、身体が柔らかくないと、もう少し痩せてから・・・と、
思われるかもしれませんが、ご心配なく!

大人になり、子どもがうまれ、孫もでき。
そういう方も初めてバレエをされて、ご自身のペースで通っていらっしゃいます。

バレエを通して、柔軟性・筋力アップ・女性らしい身のこなしを、
体感して頂きたいと思います。

「スーパーに買い物に行った時に、こういうふうにしてね!」なんて言うことも!
日常の中で出来る、素敵な女性でいるための意識もお伝えしています。

バレエを通して、素敵に輝いていただければと思っています。

ぜひ、見学・体験にお越しください。




マーサダンススタジオ

国立 初心者 大人 ミセス 午前中 バレエ
Martha Dance Studio


http://www.martha-ds.com

〒186-0002
東京都国立市東1-14ー22
MARTHA DANCE STUDIO
( マーサ ダンススタジオ )


TEL:042-574-3474
e-mail:info@martha-ds.com
Let' TRY! with Martha

↑ click!↑

体験レッスン受付中!
Lesson Gallery

↑ click!↑
the 14th PERFORMANCE Movie


producted by N video project
最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム